癫痫的出现不仅会给患者的身体带来危险，还会严重影响到患者的心理健康，有些患者由于疾病多年缠绵、经久不愈，对治疗失去信心，常产生自卑感，加之来自家庭和社会的不良刺激，只有了解了这些常识，才能够更好的诊治癫痫。那么，预防癫痫的发作从哪些方面着手?

避免发高烧。这点尤其要注意的是儿童患者，因为儿童的神经系统发育还不完全，有时候发烧烧到三十八度以上就可能诱发癫痫病。这类患者在成年之后，发热也可能会诱发癫痫发作，所以癫痫病患者应注意预防常见的、可能会导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫的发作。

情绪要稳定。强烈的大悲大喜情感活动或是受到惊吓等都可诱发癫痫，要稳定癫痫病患者的情绪，要避免剧烈情绪的波动，这点是癫痫病患者和家属都应努力做到的。因为一些癫痫病患者长期受到抗癫痫药物的影响，性格会异于常人，他们一般不易受自己的控制，容易急躁、冲动，这就更需要家人的理解跟呵护，用耐心和爱心引导患者，要尽量避免会刺激到患者，保持患者拥有较平和的心态和稳定的情绪，从而避免癫痫发作。

禁止服用可能会诱发癫痫的常用药物。专家提醒有些药物时癫痫的诱因，癫痫病患者因病就医时要告知医生自己的癫痫病史，尽量避免使用药物诱发癫痫病，保证充分的睡眠。睡眠不足或是过度疲劳也可诱发癫痫病。因此，癫痫病患者应保证有充分的休息时间，不可因工作或学习导致过度疲劳而引发癫痫。与此同时，癫痫患者也应尽量避免过度的体力劳动和大运动量锻炼，因为这些活动会引起患者呼气加快也可能会引发癫痫病。

月经来潮。部分的月经性癫痫女性患者在经前或是经期容易诱发癫痫的发作，因此女性患者应在此期间注意休息和避免情绪波动，也可再医生的指导下适当的增加药量，避免发作，也要避免长时间的看电视。长时间观看电视和使用电脑也是癫痫诱发因素之一，一般人长时间看电视和使用电脑，可能只是感到视觉疲劳，然而对于癫痫病患者来说，就有可能会引发癫痫病。

预防癫痫的发作从哪些方面着手？希望患者们做好治疗工作的同时也要做好护理的工作，这对疾病的治疗有很大的作用，也希望患者们，远离疾病发作的困扰，其实在我们的生活中很多的因素都是可以诱发疾病的出现的，所以希望各位朋友们可以提防这个疾病的出现。